A volte vorremmo cambiare verso una certa direzione e non riusciamo; altre non ci rendiamo conto di quanto bisogno avremmo di cambiare, di voltare pagina e respirare aria nuova. Un post sulla mindfulness e il cambiamento.
Un ritiro di Mindfulness a casa tua
Il mio regalo per questo incredibile inverno… In questo post ti racconto una mia esperienza di qualche mese fa, che…
Mindfulness in azienda
Diverse aziende, all’estero, e più recentemente anche in Italia, stanno introducendo corsi e programmi rivolti alla pratica di Mindfulness nell’ambito…
La pratica del mattino
“Andai nei boschi perché desideravo vivere con saggezza, per affrontare solo i fatti essenziali della vita, e per vedere se…
Stare in silenzio
“Tutta l’infelicità degli uomini deriva da una cosa sola: la loro incapacità di starsene tranquilli in una stanza” Blaise Pascal…
Mindfulness 12, un regalo di buon anno
Eccoci qui al nuovo anno: benvenuto 2018! Accogliere il nuovo anno con tutto quello che ci porterà è una bella…
