Bimbi Mindful, il corso

Il corso di Mindfulness a Ferrara per i bambini 6-10 anni, per un allenamento alla consapevolezza, l’attenzione, alla capacità di riconoscere le proprie emozioni e a calmare corpo e mente.

Il giardino interiore

Qualche tempo fa, scrivevo ad una amica e collega di “viaggio”, che la mia vera natura è quella di artigiana…

Corso introduttivo alla Mindfulness

4 incontri settimanali per avvicinarci alla pratica di consapevolezza e familiarizzare con la meditazione. Per chi è nuovo della Mindfulness, è curioso di scoprirne in benefici, ha voglia di fare ordine nella propria vita e darsi un nuova possibilità. Il corso si svolge a Ferrara ed è condotto da Elisa Chiodarelli

Mindfulness e Hygge

Recentemente mi sono trovata tra le mani un bel libro che parla di “Hygge” quel sentimento di casa, di intimità,…