Un corso di meditazione online su Zoom (o nella Quiet room dal vivo, modalità mista)
Perché abbonarti:
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se vivi lontano da Ferrara e non riesci a partecipare di persona agli incontri di meditazione Mindfulness;
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se vuoi dare consistenza e continuità alla pratica senza doverti per forza spostare da casa;
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se desideri cominciare (o continuare) a praticare Mindfulness, ma non hai tempo di partecipare agli incontri che offro dal vivo la sera;
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se hai partecipato ad un corso intensivo MBSR e vuoi continuare a fare Mindfulness regolarmente;
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se preferisci praticare assieme agli altri in un Sangha dal vivo (oppure via schermo) perché questo rafforza la pratica stessa.
Quando
Il lunedì sera dalle 19 alle 20. Dopo la pausa estiva, il Sangha su Zoom/dal vivo nella Quiet room riprende lunedì 9 settembre 2024.
Costo dell’abbonamento
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Abbonamento di 4 settimane: € 30,00
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Abbonamento di 8 settimane: € 50,00
Gli incontri mensili o bimestrali per cui paghi l’abbonamento si intendono continuativi; se salti un incontro non c’è la possibilità di recuperarlo.
Lezioni di prova
Non sono previste lezioni di prova ma, per conoscere me e il mio metodo di lavoro, puoi consultare i testi del blog, i video su YouTube o ascoltare le tracce audio gratuite su questo sito.
Metodo di pagamento
online con Paypal o Carta di credito oppure via bonifico bancario
Cosa include l’abbonamento
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Un’ora di pratica di Mindfulness guidata;
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la possibilità di fare domande sulla pratica, sulle difficoltà, le scoperte, i dubbi;
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la possibilità di confrontarsi e interagire come in un gruppo di pratica dal vivo.
Cosa occorre
un telefono oppure un computer/tablet e la connessione internet. È sufficiente scaricare l’app Zoom sul telefono, sul tablet o sul computer e cliccare il link diretto automatico che ti darò via mail.
Durante il collegamento ogni partecipante sarà visibile sullo schermo del computer o del telefono e potrà intervenire con domande o chiarimenti.
Nota tecnica
su computer – clicca il ilnk seguente della piattaforma gratuita Zoom cloud meeting e scarica l’applicazione sul computer (download).
su telefono o tablet – scarica Zoom Cloud Meeting cercandolo su App Store o Google Play (è gratis). Una volta scaricato sul telefono o tablet sarà sufficiente cliccare il link diretto che ti manderò via mail poco prima del collegamento.
Suggerisco di scaricare in anticipo Zoom, così il lunedì alle 19,00 non fai altro che collegarti e sei già pronto.
Poco prima del momento in cui ci colleghiamo in video, ti mando una mail con un link diretto da cliccare per collegarti; clicca “join the meeting” e il gioco è fatto.
Modulo d’iscrizione
I campi con * sono obbligatori