MIndfulness su misura, un percorso di mindfulness con i tuoi tempi, 4 incontri individuali di fondazione della pratica di consapevolezza.
La pratica del mattino
“Andai nei boschi perché desideravo vivere con saggezza, per affrontare solo i fatti essenziali della vita, e per vedere se…
Mindfulness 12, un regalo di buon anno
Eccoci qui al nuovo anno: benvenuto 2018! Accogliere il nuovo anno con tutto quello che ci porterà è una bella…
Il paradosso dei tre tempi: passato, presente, futuro e la nostra difficoltà a riconoscerne il valore.
Il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo, eppure fatichiamo a viverlo davvero. Spostati in avanti o attaccati a ciò che non c’è più, danziamo una danza fuori tempo che ci lascia un po’ frustrati e alla ricerca di qualcosa “di meglio”. La pratica di Mindfulness ci aiuta a riappropriarci del nostro tempo.
