L’amore è una medicina Quante volte avremo sentito dire che bisogna prima imparare ad amare davvero se stessi, prima di poter amare gli altri…… Read More
esercizi di self compassion 31 esercizi di self compassion o amore per sé ispirati dal calendario di Kristin Neff per il mese di gennaio 2022.
Un po’ di self compassion Una pratica audio gratuita di Mindfulness self compassion – amore per sé – per accompagnarci attraverso difficoltà e senso di isolamento.
