Mindfulness su misura MIndfulness su misura, un percorso di mindfulness con i tuoi tempi, 4 incontri individuali di fondazione della pratica di consapevolezza.
Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili, per imparare ad affrontare rabbia, colpa, paura e tristezza e governarle in modo più saggio.
Percorso individuale tematico di Self Compassion Percorso individuale tematico di self compassion: quattro incontri tagliati su misura per te per imparare a volerti bene e accettarti a cuore aperto.
Percorso individuale tematico sulla comunicazione Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili, per imparare ad affrontare rabbia, colpa, paura e tristezza e governarle in modo più saggio.
Giornata intensiva individuale Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili, per imparare ad affrontare rabbia, colpa, paura e tristezza e governarle in modo più saggio.
Mindful Family Mindful Family è un percorso di mindfulness per tutta la famiglia, adulti e ragazzi, per condividere la pratica di consapevolezza e costruire una vita familiare più serena.
