MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction* Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress del Center for Mindfulness –…
Il giardino interiore
Qualche tempo fa, scrivevo ad una amica e collega di “viaggio”, che la mia vera natura è quella di artigiana…
Come funziona l’MBSR – il corso intensivo di Mindfulness
Che cos’è dunque questo corso intensivo di Mindfulness che chiamiamo MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction? Come è nato e a…
