MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction* Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress del Center for Mindfulness –…
Workshop di Mindfulness: il silenzio
Un Workshop per praticare insieme un po’ di silenzio ed esplorarne i panorami, il sapore e l’effetto che fa su…
Il giardino interiore
Qualche tempo fa, scrivevo ad una amica e collega di “viaggio”, che la mia vera natura è quella di artigiana…
Come funziona l’MBSR – il corso intensivo di Mindfulness
Che cos’è dunque questo corso intensivo di Mindfulness che chiamiamo MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction? Come è nato e a…
Corso introduttivo alla Mindfulness
4 incontri settimanali per avvicinarci alla pratica di consapevolezza e familiarizzare con la meditazione. Per chi è nuovo della Mindfulness, è curioso di scoprirne in benefici, ha voglia di fare ordine nella propria vita e darsi un nuova possibilità. Il corso si svolge a Ferrara ed è condotto da Elisa Chiodarelli
