Intensivo di Mindfulness MBSR

Programma MBSR, intensivo di Mindfulness per la riduzione dello stress. A Ferrara programma di 8 settimane a partire da giovedì 4 ottobre 2018

Bimbi Mindful, il corso

Il corso di Mindfulness a Ferrara per i bambini 6-10 anni, per un allenamento alla consapevolezza, l’attenzione, alla capacità di riconoscere le proprie emozioni e a calmare corpo e mente.

Il giardino interiore

Qualche tempo fa, scrivevo ad una amica e collega di “viaggio”, che la mia vera natura è quella di artigiana…

Mindfulness per grandi & piccoli

Tre incontri sulla Mindfulness gratuiti per bambini e per genitori con una serie di pratiche e di facili esercizi. Presso la Libreria Testaperaria a Ferrara.

Corso introduttivo alla Mindfulness

4 incontri settimanali per avvicinarci alla pratica di consapevolezza e familiarizzare con la meditazione. Per chi è nuovo della Mindfulness, è curioso di scoprirne in benefici, ha voglia di fare ordine nella propria vita e darsi un nuova possibilità. Il corso si svolge a Ferrara ed è condotto da Elisa Chiodarelli

Ritiro Mindfulness di Natale 2017

Un’intera giornata prima di Natale per staccare dai ritmi frenetici quotidiani, assaporare il silenzio e dedicarci un “atto radicale di amore e saggezza”.

Corso Base di Mindfulness a Ferrara

Corso Base di Mindfulness per la riduzione dello stress a Ferrara. Ogni giovedì dalle 19,30 alle 21,30 dal 5 ottobre 2017 presso Carpemira.

Mindfulness al parco

Un’ora di Mindfulness a Parco Massari a Ferrara, tutti i giovedì di luglio 2017. Dalle ore 18,30.