Intensivo di Mindfulness MBSR

Programma MBSR, intensivo di Mindfulness per la riduzione dello stress. A Ferrara programma di 8 settimane a partire da giovedì 4 ottobre 2018

Corso introduttivo alla Mindfulness

4 incontri settimanali per avvicinarci alla pratica di consapevolezza e familiarizzare con la meditazione. Per chi è nuovo della Mindfulness, è curioso di scoprirne in benefici, ha voglia di fare ordine nella propria vita e darsi un nuova possibilità. Il corso si svolge a Ferrara ed è condotto da Elisa Chiodarelli

I benefici della Mindfulness

Di cosa parliamo quando parliamo di Mindfulness? Perché dovremmo praticarla? Come può cambiare la nostra vita? Scopri i diversi benefici della pratica di Mindfulness.

Corso Base di Mindfulness a Ferrara

Corso Base di Mindfulness per la riduzione dello stress a Ferrara. Ogni giovedì dalle 19,30 alle 21,30 dal 5 ottobre 2017 presso Carpemira.