Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili Percorso individuale tematico sulle emozioni difficili, per imparare ad affrontare rabbia, colpa, paura e tristezza e governarle in modo più saggio.
Le emozioni difficili Cosa accade quando ci sentiamo feriti, arrabbiati o confusi? Un post su come affrontare le emozioni difficili con l’aiuto della Mindfulness.
