Mindfulness online

Uno spazio di meditazione Mindfulness nella comodità di casa tua, da cui puoi collegarti via internet e partecipare alle sessioni di gruppo di pratica.
Se sei lontano da Ferrara (sede di Quiet room) o se non ti è possibile partecipare di persona alle meditazioni settimanali; ma anche se fai già pratica per conto tuo e le vuoi dare maggiore continuità e consistenza. Per tutti questi motivi (e altri ancora) puoi partecipare alle sessioni live via Zoom di Mindfulness collegandoti dal tuo computer o dal telefono .
Tutte le informazioni, compresi costi e orario alla pagina specifica delle proposte online, tra cui:
  • Sangha di meditazione serale una volta la settimana
  • meditazione del mattino
  • introduzione alle radici buddhiste della pratica di Mindfulness

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