Ritiro di Mindfulness

Una giornata per staccare completamente dai ritmi frenetici quotidiani, immergerci nella tranquillità del nostro respiro e assaporare un angolo di pace.

Perchè iscriversi?
• Per smettere almeno per un giorno di correre e goderci la meraviglia del tornare a noi stessi e al nostro corpo.
• Per praticare la meditazione camminata e sentire di nuovo la terra sotto i nostri piedi.
• Per praticare il silenzio, che fa emergere la nostra bellezza innata.
• Per pranzare tutti assieme in modo consapevole, gustando con tutti i sensi il dono del cibo.

sabato 27 maggio 2017 – dalle ore 10 alle ore 17
presso Acero Rosso B&B, Via Buttifredo, 51 – San Martino – Ferrara (a 10 min dalla città)
Quota di partecipazione € 50,00
che comprende l’intera giornata di ritiro + il pranzo vegetariano.

Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e di portare un tappetino e un cuscino.

Per avere informazioni e per partecipare, scrivere a elisa@quietroom.it
o chiamare il 340 6439679