Mindfulness per genitori

Chi di noi sperimenta il privilegio di essere genitore, sa che è uno dei compiti più difficili che esistano: la vita frenetica che conduciamo e il mito del multitasking uniti ai dubbi e le paure che sperimentiamo ogni giorno ci mettono alla prova in un mix di emozioni a volte esplosive!

Ma forse possiamo concederci una pausa – una inspirazione e una espirazione – per riprendere in mano la nostra vita, osservando il panorama di sensazioni corporee, emozioni e pensieri con curiosità e gentilezza.

In un percorso che utilizza la pratica meditativa e una serie di semplici esercizi di consapevolezza per imparare ad osservare più da vicino noi stessi e le nostre reazioni, in modo da comprenderci e comprendere meglio i nostri figli.

Corso di 8 incontri settimanali, il giovedì dalle 19,30 alle 21
per associati, presso Carpemira ass. culturale, via dei Frutteti 80/82 Ferrara
tel. 333 36 59 389 – email: info@carpemira.it

Demo gratuita presso Carpemira, giovedì 9 marzo 2017 alle ore 19,30

Inizio del corso, giovedì 16 marzo; incontri successivi: giovedì 23 e 30  marzo; 6, 13, 20,27 aprile e 4 maggio 2017.